関口貴夫の筋トレ塾長日記

ちょっと学んできます 2017/10/9

こんにちは!関口です。

今朝は胸トレを頑張りました。
ベンチプレスは相変わらず130㎏で数回というレベルですが、その後のダンベルフライが良いフィーリングでした。
ストレッチ系種目は腱ではなくて筋腹で重さを受け止める事が大切ですが、そのフィーリングが良かったように思います。

さて、10月11月はトレーニングや栄養、サプリメント関連のセミナーに多く参加する予定なのですが、その他にも興味の赴くままに様々なセミナーに申し込んでいまして、意外なところでいえば「IoTがつくる世界」とか「これからの働き方」などです。

まぁ興味が赴くというよりも「学ばないとマズイな…」という危機感半分なのが正直なところですが(*´ω`*)。

特に「働き方」に関しては時代の流れや世間の空気を肌で感じる事が必要なように思いますので、この機会に専門家と呼ばれる人の話を聞いてみようかと思う次第です。

私の知る限りフィットネス業界では「サービス残業」ひとつを切り取ってみても、一昔前はむしろ当然の如く肯定されていた感がありますが、そうした感覚を引きずっていては完全にNGだと理解する必要がありますからね。

そんな訳でちょっと学んできます!

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ちょっと学んできます 2017/10/9

こんにちは!関口です。

今朝は胸トレを頑張りました。
ベンチプレスは相変わらず130㎏で数回というレベルですが、その後のダンベルフライが良いフィーリングでした。
ストレッチ系種目は腱ではなくて筋腹で重さを受け止める事が大切ですが、そのフィーリングが良かったように思います。

さて、10月11月はトレーニングや栄養、サプリメント関連のセミナーに多く参加する予定なのですが、その他にも興味の赴くままに様々なセミナーに申し込んでいまして、意外なところでいえば「IoTがつくる世界」とか「これからの働き方」などです。

まぁ興味が赴くというよりも「学ばないとマズイな…」という危機感半分なのが正直なところですが(*´ω`*)。

特に「働き方」に関しては時代の流れや世間の空気を肌で感じる事が必要なように思いますので、この機会に専門家と呼ばれる人の話を聞いてみようかと思う次第です。

私の知る限りフィットネス業界では「サービス残業」ひとつを切り取ってみても、一昔前はむしろ当然の如く肯定されていた感がありますが、そうした感覚を引きずっていては完全にNGだと理解する必要がありますからね。

そんな訳でちょっと学んできます!