関口貴夫の筋トレ塾長日記

ここ数日の変化 2017/7/5

カーボアップ

カーボアップ2

こんにちは!関口です。
今朝の体重は72.9㎏。今年初めて73㎏を切りました。
体重が減ればいいという話ではありませんが、見た目には確実に良い方向に向かっています(と思う、、)。
やはり私はこの辺りまで絞り切らないといいけないのかもしれませんね(*´Д`)

過去データとしては、
・2011年千葉大会→当日計量70.6㎏でバキバキだけどガリガリ。結果優勝。
・2013年関東クラス別→当日計量72.6㎏で少々甘いが大きさは残せた。結果3位。
・2016年関東クラス別→前日計量73.6㎏で大甘。1ヶ月で10㎏近く一気に落としたため筋肉は残らずただの細い人に。結果10位。

そんな訳で、一応私の中で過去最高の基準となれば「千葉の時のバキバキで関東の時の大きさ」となるのでしょうかね。
これがなかなか難しいのですが、ここ数日の体の変化を見ると…厳しく見積もってもそこそこ良い感じになってきたんじゃない??と。
まぁ、見る目が腐っているのかもしれないので調子に乗った事は言わない方がいいですね(笑)

さあ!カーボアップ用に「ご飯(今回は白米。200g量で管理しやすいのでパック)&塩なし粒あん」も準備しましたし、これを食べる土曜日を楽しみにもう少し調整詰めていきます~。

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ここ数日の変化 2017/7/5

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こんにちは!関口です。
今朝の体重は72.9㎏。今年初めて73㎏を切りました。
体重が減ればいいという話ではありませんが、見た目には確実に良い方向に向かっています(と思う、、)。
やはり私はこの辺りまで絞り切らないといいけないのかもしれませんね(*´Д`)

過去データとしては、
・2011年千葉大会→当日計量70.6㎏でバキバキだけどガリガリ。結果優勝。
・2013年関東クラス別→当日計量72.6㎏で少々甘いが大きさは残せた。結果3位。
・2016年関東クラス別→前日計量73.6㎏で大甘。1ヶ月で10㎏近く一気に落としたため筋肉は残らずただの細い人に。結果10位。

そんな訳で、一応私の中で過去最高の基準となれば「千葉の時のバキバキで関東の時の大きさ」となるのでしょうかね。
これがなかなか難しいのですが、ここ数日の体の変化を見ると…厳しく見積もってもそこそこ良い感じになってきたんじゃない??と。
まぁ、見る目が腐っているのかもしれないので調子に乗った事は言わない方がいいですね(笑)

さあ!カーボアップ用に「ご飯(今回は白米。200g量で管理しやすいのでパック)&塩なし粒あん」も準備しましたし、これを食べる土曜日を楽しみにもう少し調整詰めていきます~。