関口貴夫の筋トレ塾長日記

いつだって今がベスト 2019/10/9(水)

B54CB0BF-6E04-4753-B4BA-176893DE0A7A

こんにちは!関口です。

昨日は今シーズン最後のポージングレッスンでした。
10月14日のグランドチャンピオンシップに向けては改善点がいくつかあり、特にフロントポーズでは「腰の捻りを加えずに真っ直ぐ立つ」という世界基準?に合わせた立ち方をマスターするべく注力してきましたが(オールジャパンの際に審査員から指摘を受けたので)、片足と肩腕を流しつつ真っ直ぐ立つのって結構難しいものです。ボディビルでいうフロントリラックスポーズと似ているはずなんですけどね。。

腹筋を入れつつ上体の幅も出しつつ、脚のボリュームもアピールしつつ常に笑顔で~と練習を開始した1ヵ月前は自分の動きのぎこちなさと時間の無さに焦りましたが、ようやくその立ち方もしっくりハマってきたと思います。

先生からも「うん、いいね!」と及第点を頂き一安心。体の仕上がりも「ギア一つ上がったね」と言われ嬉しいっス。
7月14日の千葉フィジークは当時の過去最高の仕上がり。
7月23日の関東オープンフィジークはそれを上回る仕上がり。
9月1日のオールジャパンはそれを更に超える必死の仕上がり。
10月14日…来週のグランドチャンピオンシップではそれらを遥かに超えていく仕上がりを完成させたいと思います。

今考えれば千葉の時は甘いし、関東の時は萎み過ぎだし、オールジャパンは出来る事を出し切ってまとめた感じ。
常に過去を超えていきたいと思います。いつだってベストは今です。

残り4日。計画通りにやりきります!!
応援よろしくお願いします(^0_0^)

筋トレ塾、パーソナルトレーニングご予約。043-441-6775
筋トレ塾長日記

いつだって今がベスト 2019/10/9(水)

B54CB0BF-6E04-4753-B4BA-176893DE0A7A

こんにちは!関口です。

昨日は今シーズン最後のポージングレッスンでした。
10月14日のグランドチャンピオンシップに向けては改善点がいくつかあり、特にフロントポーズでは「腰の捻りを加えずに真っ直ぐ立つ」という世界基準?に合わせた立ち方をマスターするべく注力してきましたが(オールジャパンの際に審査員から指摘を受けたので)、片足と肩腕を流しつつ真っ直ぐ立つのって結構難しいものです。ボディビルでいうフロントリラックスポーズと似ているはずなんですけどね。。

腹筋を入れつつ上体の幅も出しつつ、脚のボリュームもアピールしつつ常に笑顔で~と練習を開始した1ヵ月前は自分の動きのぎこちなさと時間の無さに焦りましたが、ようやくその立ち方もしっくりハマってきたと思います。

先生からも「うん、いいね!」と及第点を頂き一安心。体の仕上がりも「ギア一つ上がったね」と言われ嬉しいっス。
7月14日の千葉フィジークは当時の過去最高の仕上がり。
7月23日の関東オープンフィジークはそれを上回る仕上がり。
9月1日のオールジャパンはそれを更に超える必死の仕上がり。
10月14日…来週のグランドチャンピオンシップではそれらを遥かに超えていく仕上がりを完成させたいと思います。

今考えれば千葉の時は甘いし、関東の時は萎み過ぎだし、オールジャパンは出来る事を出し切ってまとめた感じ。
常に過去を超えていきたいと思います。いつだってベストは今です。

残り4日。計画通りにやりきります!!
応援よろしくお願いします(^0_0^)