関口貴夫の筋トレ塾長日記

「筋トレ部」発足! 2017/3/25

dd

こんにちは!関口です。

トレーニングは好き嫌いというレベルを超えてもはや歯磨きレベルになっている私ですが、そんな私でも「今日は休んじゃおうかな…」という日は少なからずあります。
そんな時にサボらずにトレーニングを続けられるコツがあるとすれば、それは「誰かと一緒にトレーニングする事」でしょう。
非常に単純ですが結局これが一番効果的です。

実際に、Dr.筋トレ塾でもパーソナルトレーニングでも、とりあえず「何曜の何時から」と決めてしまえば「ゆるーい約束力」のおかげで続けられる方が多いんです。

「忙しかったけど関口くんと約束しちゃったから来たよ~」みたいな事は結構ありますもんね(笑)

前置きが長くなりましたが、4月から大人の部活として「筋トレ部」を発足します。
毎週木曜と土曜の19:30~20:30の1時間の活動で、参加費は会員様1,500円、会員外の方2,000円です。
※要予約

内容は私と吉村がその日のテーマを予め決めて実際に見本を見せながら一緒にトレーニングを行うというものです。
毎回決まったトレーニングメニューに飽きてしまったり、効果が停滞していたり、自己流では不安だったりという方はどうぞお気軽にご参加ください。
スタートは4月6日(木)の19:30~20:30です。

お問い合わせやご質問はお電話(047-403-2755)かメールでお願いします。

加圧/パーソナル会員様のご予約はこちら047-403-2755
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「筋トレ部」発足! 2017/3/25

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こんにちは!関口です。

トレーニングは好き嫌いというレベルを超えてもはや歯磨きレベルになっている私ですが、そんな私でも「今日は休んじゃおうかな…」という日は少なからずあります。
そんな時にサボらずにトレーニングを続けられるコツがあるとすれば、それは「誰かと一緒にトレーニングする事」でしょう。
非常に単純ですが結局これが一番効果的です。

実際に、Dr.筋トレ塾でもパーソナルトレーニングでも、とりあえず「何曜の何時から」と決めてしまえば「ゆるーい約束力」のおかげで続けられる方が多いんです。

「忙しかったけど関口くんと約束しちゃったから来たよ~」みたいな事は結構ありますもんね(笑)

前置きが長くなりましたが、4月から大人の部活として「筋トレ部」を発足します。
毎週木曜と土曜の19:30~20:30の1時間の活動で、参加費は会員様1,500円、会員外の方2,000円です。
※要予約

内容は私と吉村がその日のテーマを予め決めて実際に見本を見せながら一緒にトレーニングを行うというものです。
毎回決まったトレーニングメニューに飽きてしまったり、効果が停滞していたり、自己流では不安だったりという方はどうぞお気軽にご参加ください。
スタートは4月6日(木)の19:30~20:30です。

お問い合わせやご質問はお電話(047-403-2755)かメールでお願いします。