関口貴夫の筋トレ塾長日記

✏ サルー整骨院の田中院長! 2017/10/22

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こんにちは!関口です。

昨日はちょっと所用があり、京成大久保のゴッドハンド田中院長に会いにサルー整骨院さんにお邪魔したのですが、久しぶりに治療院の中に入ると壁一面に所狭しと「患者さんの声」が掲示されていて、その数はなんと165件との事!
10件20件くらいはザラですが、さすがに100件を超えてくると圧巻でした。

桁違いの件数も凄いのですが、それ以上に「サルーさんの人柄&技術が信頼されているんだな~」と感じさせるのが患者さんの声に書かれた内容で、ほとんどの方がA4用紙1枚に施術の効果や感想を丁寧にびっしりと手書きで書き込まれていました。

どんなに文章を書き慣れた方でも「A4用紙1枚分の文字を書く」のは結構な時間と労力が必要だと思いますが、そんな貴重な時間と労力を使ってまでも「サルー田中さんのために書いたろか」と思わせる魅力があるんでしょうね。

逆説的ではありますが、こうした大量の宣伝材料をホームページなどには載せず、「ウチは凄いでしょ!」みたいにアピールしないのもサルー田中さんの魅力なんじゃないかなぁと思う次第です。
商売っ気を感じさせない自然体がいいですよね!

とはいえ口コミで予約が一杯になる日も多いようなので、治療に行かれる際には予約をおすすめします。

▶サルー整骨院ホームページはこちら

プレミアムフィットネスホームページ

http://www.premium-fit.co.jp/

食べて元気に!ヨーコの健康レシピ

http://premium-fit.co.jp/recipe/

スタッフブログ/きょうの出来事

http://premium-fit.co.jp/staffblog/

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✏ ベンチプレス 2017/10/21

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こんにちは!関口です。

昨日の朝トレはベンチプレスを頑張りました。
最近ベンチプレスのやり方を少し変えてみたところ、これがハマって良いフィーリングです。

今までは基本通りに「目線の真上にバーベル」という位置に寝てからラックアップしてアーチを組んでいたのですが、これだとどうしてもバーベルを外した瞬間にアーチが崩れてしまうんですよね。

で、どうしたものかとアレコレ試してみたのですが、ふと寝る位置を「アゴの真上にバーベル」くらいまで移動してみたところ、ラックアップしてからもう一度アーチをつくり直す必要がなくなりました。

ベンチプレスでのアーチはスポーツでいうところの「基本の構え」ですから、これがハマれば動作もスムーズです。

アーチを高くつくれるので、バーベルを下すのは胸というよりもみぞおちになり、このやり方だと胸にも当然刺激が入りますが、臀部や腰、背中にもパンプ感があります。
それだけ全身の力を総動員したベンチが出来ている証拠でしょう。

いつもの重量(130㎏)がポンポンと感覚的に軽くこなせましたので、しばらくこのやり方を続けてみようと思いいます。

もしもベンチプレスで伸び悩んでいる方は寝る位置を変えてみるのも有効かもしれませんよ。
試してみてくださいね。

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✏ 佐野さんと久保木さんのちょっといい話 2017/10/20

kubokisan

こんにちは!関口です。

京成大久保駅前といえば創業66年の老舗で親子三代の畳屋さん「久保木畳店」が有名ですが、久保木さんの奥さま(三代目のお母さま)はDr.筋トレ塾のスタート当初からご入会くださり、多い時は週に2回の筋トレに励んでおられます。

お仕事もまだまだ現役で、今もお店の帳簿を管理されているとの事ですので体力向上、健康管理のため日々の筋トレやストレッチは欠かせません。
しかし商売柄、お店に誰もいない日などは店を閉めてくる訳にもいかず、1日休むとついそのまま1週間2週間と足が遠のいてしまうそうなんです。

そんな時は直接お電話したりして次回来館のお約束を頂くのですが、そんな話を知ったお客さまの佐野さんが「じゃあ次回は一緒に来よう」と、予め決めた日に久保木さんのお宅(久保木畳店さん)に直接伺いピンポンしてくださったんです。

久しぶりに来館された久保木さんは開口一番「わざわざ佐野さんに来てもらったら来ない訳にはいかないわよ~」と。

いやぁ、「直接」「対面」「リアルタイム」のパワーは絶大ですね。
佐野さんと久保木さんの関係性の温かさから「商売の在り方」の学びが沢山あると思った次第です。

佐野さんいつもありがとうございます!

そうだ!今度久保木さんが休みがちになったら私がお店の扉をドンドンしに行こう。

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✏ 習志野プレミアム健康体操 2017/10/19

npkt

こんにちは!関口です。

私達の新たな取り組みとなる「習志野プレミアム健康体操」はいよいよ来月11月1日(水)から本格スタートさせて頂きます。
月曜~金曜の朝9:30~10:00に開催で、料金は何回参加されても4,320円/月です。

「どなたでも普段着で気軽に参加できて、続けるとカラダが元気になる」

そんなコンセプトのもとに開発した、柔軟性、筋力、バランスの3つの体力要素を無理なく高めていける体操です。

「運動した事がないので何からはじめたらいいか分からない」
「体力に不安がある」
「体が硬くなってきた」
そうした方におすすめです。
習志野プレミアム健康体操なら気軽にはじめられますし、続けやすく効果がありますよ。
朝30分の健康活動、ますは体験してみてください。

運動着もシューズも不要です。
あ、ストレッチなどで使うタオルを1本だけご用意ください。

初回無料体験のご予約、お問合せは047-403-2755までお気軽にどうぞ。

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✏ 欲しいぞアップルウォッチ3! 2017/10/18

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こんにちは!関口です。

昨日は週に1度の「脚の日」でしたので気合を入れてスクワットを頑張りました!!
メインの第1種目をフロントスクワットからバックスクワットに戻して1ヶ月ほど経ちますが、ようやくカラダがフォームを思い出してきたようで、しゃがみ込みが馴染んできましたよ。
この調子で重量を伸ばしていきたいです。

さて、私のスマホはもうかれこれ8年以上使っているGALAXY Note2ですが、ここ最近は充電しても1日持たなかったり、やたらフリーズするわ突然電源が切れるわで不具合が多く、とうとう寿命がきたのかもしれません。

で、どうせ買い替えるならiPhoneにしようかな~と思っていたところ、昨日アップルウォッチ3を付けている方にお会いしまして。
色々とお話を聞かせて頂きましたが、ハッキリ言ってメチャクチャ良いです!(*´ω`*)

アップルウォッチでヘルスケアという領域はこれから加速度的に進化していく事は間違いないでしょうし、私の場合は仕事でも活用していく時代がすぐに到来しそうな勢いです。

個人的にもスケジュールやその他諸々を手元のアップルウォッチ1個で行なえればとても便利ですし、なんといっても気分が近未来!

欲しい!
欲しいぞアップルウォッチ3!

購入したら自慢ブログ書きますね~( ^ω^ )

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こんにちは!関口です。

昨日はちょっと所用があり、京成大久保のゴッドハンド田中院長に会いにサルー整骨院さんにお邪魔したのですが、久しぶりに治療院の中に入ると壁一面に所狭しと「患者さんの声」が掲示されていて、その数はなんと165件との事!
10件20件くらいはザラですが、さすがに100件を超えてくると圧巻でした。

桁違いの件数も凄いのですが、それ以上に「サルーさんの人柄&技術が信頼されているんだな~」と感じさせるのが患者さんの声に書かれた内容で、ほとんどの方がA4用紙1枚に施術の効果や感想を丁寧にびっしりと手書きで書き込まれていました。

どんなに文章を書き慣れた方でも「A4用紙1枚分の文字を書く」のは結構な時間と労力が必要だと思いますが、そんな貴重な時間と労力を使ってまでも「サルー田中さんのために書いたろか」と思わせる魅力があるんでしょうね。

逆説的ではありますが、こうした大量の宣伝材料をホームページなどには載せず、「ウチは凄いでしょ!」みたいにアピールしないのもサルー田中さんの魅力なんじゃないかなぁと思う次第です。
商売っ気を感じさせない自然体がいいですよね!

とはいえ口コミで予約が一杯になる日も多いようなので、治療に行かれる際には予約をおすすめします。

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ベンチプレス 2017/10/21

9

こんにちは!関口です。

昨日の朝トレはベンチプレスを頑張りました。
最近ベンチプレスのやり方を少し変えてみたところ、これがハマって良いフィーリングです。

今までは基本通りに「目線の真上にバーベル」という位置に寝てからラックアップしてアーチを組んでいたのですが、これだとどうしてもバーベルを外した瞬間にアーチが崩れてしまうんですよね。

で、どうしたものかとアレコレ試してみたのですが、ふと寝る位置を「アゴの真上にバーベル」くらいまで移動してみたところ、ラックアップしてからもう一度アーチをつくり直す必要がなくなりました。

ベンチプレスでのアーチはスポーツでいうところの「基本の構え」ですから、これがハマれば動作もスムーズです。

アーチを高くつくれるので、バーベルを下すのは胸というよりもみぞおちになり、このやり方だと胸にも当然刺激が入りますが、臀部や腰、背中にもパンプ感があります。
それだけ全身の力を総動員したベンチが出来ている証拠でしょう。

いつもの重量(130㎏)がポンポンと感覚的に軽くこなせましたので、しばらくこのやり方を続けてみようと思いいます。

もしもベンチプレスで伸び悩んでいる方は寝る位置を変えてみるのも有効かもしれませんよ。
試してみてくださいね。

佐野さんと久保木さんのちょっといい話 2017/10/20

kubokisan

こんにちは!関口です。

京成大久保駅前といえば創業66年の老舗で親子三代の畳屋さん「久保木畳店」が有名ですが、久保木さんの奥さま(三代目のお母さま)はDr.筋トレ塾のスタート当初からご入会くださり、多い時は週に2回の筋トレに励んでおられます。

お仕事もまだまだ現役で、今もお店の帳簿を管理されているとの事ですので体力向上、健康管理のため日々の筋トレやストレッチは欠かせません。
しかし商売柄、お店に誰もいない日などは店を閉めてくる訳にもいかず、1日休むとついそのまま1週間2週間と足が遠のいてしまうそうなんです。

そんな時は直接お電話したりして次回来館のお約束を頂くのですが、そんな話を知ったお客さまの佐野さんが「じゃあ次回は一緒に来よう」と、予め決めた日に久保木さんのお宅(久保木畳店さん)に直接伺いピンポンしてくださったんです。

久しぶりに来館された久保木さんは開口一番「わざわざ佐野さんに来てもらったら来ない訳にはいかないわよ~」と。

いやぁ、「直接」「対面」「リアルタイム」のパワーは絶大ですね。
佐野さんと久保木さんの関係性の温かさから「商売の在り方」の学びが沢山あると思った次第です。

佐野さんいつもありがとうございます!

そうだ!今度久保木さんが休みがちになったら私がお店の扉をドンドンしに行こう。

習志野プレミアム健康体操 2017/10/19

npkt

こんにちは!関口です。

私達の新たな取り組みとなる「習志野プレミアム健康体操」はいよいよ来月11月1日(水)から本格スタートさせて頂きます。
月曜~金曜の朝9:30~10:00に開催で、料金は何回参加されても4,320円/月です。

「どなたでも普段着で気軽に参加できて、続けるとカラダが元気になる」

そんなコンセプトのもとに開発した、柔軟性、筋力、バランスの3つの体力要素を無理なく高めていける体操です。

「運動した事がないので何からはじめたらいいか分からない」
「体力に不安がある」
「体が硬くなってきた」
そうした方におすすめです。
習志野プレミアム健康体操なら気軽にはじめられますし、続けやすく効果がありますよ。
朝30分の健康活動、ますは体験してみてください。

運動着もシューズも不要です。
あ、ストレッチなどで使うタオルを1本だけご用意ください。

初回無料体験のご予約、お問合せは047-403-2755までお気軽にどうぞ。

欲しいぞアップルウォッチ3! 2017/10/18

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こんにちは!関口です。

昨日は週に1度の「脚の日」でしたので気合を入れてスクワットを頑張りました!!
メインの第1種目をフロントスクワットからバックスクワットに戻して1ヶ月ほど経ちますが、ようやくカラダがフォームを思い出してきたようで、しゃがみ込みが馴染んできましたよ。
この調子で重量を伸ばしていきたいです。

さて、私のスマホはもうかれこれ8年以上使っているGALAXY Note2ですが、ここ最近は充電しても1日持たなかったり、やたらフリーズするわ突然電源が切れるわで不具合が多く、とうとう寿命がきたのかもしれません。

で、どうせ買い替えるならiPhoneにしようかな~と思っていたところ、昨日アップルウォッチ3を付けている方にお会いしまして。
色々とお話を聞かせて頂きましたが、ハッキリ言ってメチャクチャ良いです!(*´ω`*)

アップルウォッチでヘルスケアという領域はこれから加速度的に進化していく事は間違いないでしょうし、私の場合は仕事でも活用していく時代がすぐに到来しそうな勢いです。

個人的にもスケジュールやその他諸々を手元のアップルウォッチ1個で行なえればとても便利ですし、なんといっても気分が近未来!

欲しい!
欲しいぞアップルウォッチ3!

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