食べて元気!ヨーコの健康ごはんレシピ

旬のもの ちょこっと足し・初夏  【ブルーベリー】

7月に出荷のピークを迎える国産ブルーベリー。

 、

10粒あたり約6kcalと、減量中の間食にもオススメです♪

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冷凍ものは1年中出回っていますが、

店頭で生のものを見つけたら、ぜひ旬の味を感じてみて下さい!

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筋トレ塾長日記

旬のもの ちょこっと足し・初夏  【ブルーベリー】

7月に出荷のピークを迎える国産ブルーベリー。

 、

10粒あたり約6kcalと、減量中の間食にもオススメです♪

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冷凍ものは1年中出回っていますが、

店頭で生のものを見つけたら、ぜひ旬の味を感じてみて下さい!