食べて元気!ヨーコの健康ごはんレシピ

ささっと、もうひと品!【きゃべつの梅肉浅漬け】

梅肉きゃべつ

梅干しで夏バテ対策! 

 
【 材 料 】(2人分)
●きゃべつ 4~5枚
●梅干し 1個
・しょうゆ 少々
 

【 作り方 】
1.きゃべつをざく切りにする。
2.ビニール袋に梅干しを入れて指でつぶしたら、きゃべつとしょうゆを加えて揉み込む。

  

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筋トレ塾長日記

ささっと、もうひと品!【きゃべつの梅肉浅漬け】

梅肉きゃべつ

梅干しで夏バテ対策! 

 
【 材 料 】(2人分)
●きゃべつ 4~5枚
●梅干し 1個
・しょうゆ 少々
 

【 作り方 】
1.きゃべつをざく切りにする。
2.ビニール袋に梅干しを入れて指でつぶしたら、きゃべつとしょうゆを加えて揉み込む。