月別: 2016年4月

よく合うお2人 2016/4/30

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こんにちは!関口です。

最近ジムでよく顔を合わせるお2人。
ノリ鈴木さんと内田さん。

写真の雰囲気の通り(!?)、お2人ともコンテストビルダーで、7月31日(日)に千葉県で開催される「関東クラス別」に出場されます。
※私も出場予定です。。

ノリ鈴木さんは既に東京クラス別65キロを制していますから、満を持しての関東クラス別65キロ。

先日、コンテスト時のノリ鈴木さん画像を見たヨシムが「ヤバいっすねぇ」と驚いていた通り、順当にいけば今年の優勝候補の大本命でしょうね。

内田さんは75キロで私と同階級。

私は2013年のコンテスト出場が最後なのですが、その後2014、2015とメキメキと進化を遂げられたのが内田さん。

トレーニング中の内田さんの身体を見ると「すげ~なぁ…」と思わずにはいられませんが、私は私で焦らず調整を続ける事にします。

コンテスト当日はファーストコール(上位比較)で並べたら最高ですね!!

とりあえず頑張って絞り込みます!!

ノリさん、内田さん、シーズン終わったら打ち上げ行きましょうね~(^0_0^)

羨ましい筋量増加です… 2016/04/30

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日は新規お客さまのご紹介です。

今月からお越し頂いているKさま。

トレーニングの目的は体全体の引き締めでした。

体を引き締めつつ、ムキムキというよりは補足締まった体型を目指されています。

トレーニングは30分のコースなので短時間で効率よく行なうために、まずは上半身のみに絞ってベンチプレスとラットプルを行なってから加圧トレーニングで腕を行なって頂いています。

ベンチプレスは初体験とのことでしたが、開始して1ヶ月経たずして既にに挙上重量が倍以上に増えています(^.^)

Kさま恐るべしですm(_ _)m

そして、インボディの数値も開始時と比べると劇的に良くなっていました。

なんと!筋量が+2.3kg!!!

…1ヶ月経たずに筋量+2.3kgなんて…

そんな増えますかね!!?

本当に羨ましすぎます((+_+))

最近は腕の形も変わってきて、スリムだけど細くない感じ!?の腕になってきました(*^。^*)

今以上に変化が出た際は、またご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。

T.F.O.A! 2016/4/29

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こんにちは!関口です。

昨日は委託先のクラブさんで「武装のE口さん」にお会いしました。

武装戦線ロゴであるT.F.O.Aがメンバーの証!

そう、T.F.O.Aとはご存知「漫画クローズ」に出て来るバイクチーム「武装戦線」の事です。

「The front of armament」
「心を武装し、我ら最前線に立つ。自由をこの手に!!」なんて(笑)

私は昔から本を読む事が好きで様々なジャンルの本を読むのですが、別口で漫画も大~好きなんです。

例えば「はじめの一歩」とか「柔道部物語」とかは下手すると私の人生観にも影響を与えているかもしれません。

そんな大好きな漫画では「不良」というカテゴリーも欠かせないのですが、数ある不良漫画の中でもサイコーなのは何といっても「クローズ」。

「クローズ」が好きという事は自動的に「ワースト」も好きな訳ですが(クローズの続きですからね)、クローズ~ワーストの中で登場する武装戦線というチームがまぁメチャクチャにカッコいいんですよ。

読んだ方は分かりますよね?

ですから昨日は武装戦線シャツを着たE口さんをお見かけして思わずテンションアップ。

う~ん、私も欲しいT.F.O.Aシャツ!!

新井さんのタンクトップ! 2016/4/28

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こんにちは!関口です。

昨日は約1年間にわたり毎週水曜日のDr.筋トレ塾をサポートしてくれた新井さんのラスト筋トレ塾でした。

神奈川県から毎週2時間以上かけて通ってくれた新井さんにお礼の気持ちを~と近所のゴールドジムに行き、ショップコーナーの中で一番派手でピタピタのタンクトップを半分ウケ狙いで購入しました。

「しめしめ、これを着た新井さんを見てひと笑いできるぞ…」と楽しみにしていたところ、新井さんがタンクトップを着た写真を送ってくれました。

それがこの写真なのですが、半分ウケ狙いだったピタピタのタンクトップなのに、新井さんが着ると普通に似合っているのが驚きでした(笑)

むしろ身体のアウトラインが強調されてカッコいい!?
まさか!?

う~ん、違和感ゼロで全然笑えないっす。。。

やっぱり身体が出来ている人は服装もこのくらい主張しないといけないんですかね!?

…という訳で、新井さん1年間ありがとうございました!

今度は1日の飲み会で(*^。^*)お会いしましょう!

それにしても新井さんの身体、やっべーぞ。。。

446(ヨシム)吉村のダイエット日記 ~その11~ 2016/04/28

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

やっと朝一体重が67.1kgまで落ちました。

お腹周りの皮膚のたるみも取れてスッキリ。

なんとか間に合うかもm(_ _)m

しかし最近は胸肉と野菜ばかりなので、さすがに食事の楽しみは無くなってきました。

残り数日なのでガマンですが、ギリギリになればなるほど何か食べたくなるものです。

そんな最近の救世主が、炭酸ドリンク+クエン酸のコンビ。

まさしく、CCレモンです(^.^)
(いや、ホンモノはもっと甘くて美味しいかも…)

しかもカロリーは500ml飲んでも数キロカロリーだけ。

今まではエクステンド(アミノ酸)のグレープ味を炭酸に割っていましたが、それ以上に美味しいです。

炭酸でお腹が膨れるので空腹を満たすにはもってこいですし。

5月2日の計量に向けてあと一絞り必要なので、このクエン酸ジュースを楽しみに頑張って絞ります。

あとは日焼けに通い詰めて真っ黒にするぞ!

おー!

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