月別: 2013年10月

いよいよ明日から

こんにちは。

プレミアムフィットネス京成大久保の関口です。

いよいよ明日からプレミアムフィットネスのある駅前テナントに入れるようになります。

また、同じく明日から京成大久保駅改札横に看板も設置されますし、それぞれが一気に動き出してきました。

大変ありがたい事に予約フォームからのご予約もいくつか頂けておりますが、初めて「ご予約のお知らせ」メールが届いた時は本当に感動してしまいました。

大げさですが、世の中とつながっている喜びを感じました(笑)。

さあ、お客さまがご来館された際に気持ちよく過ごして頂けるように、そして絶対に体が変わるように、明日からスタッフ皆で研修、勉強会だ~!!

ブログが上がってきましたよ~

こんにちは。プレミアムフィットネス京成大久保の関口です。

11月16日のオープンに向けて着々と準備中の現在、気になる事は色々とありますが、ここ数日常に気にしている事は「早くホームページの検索結果上がれ~」という事です。

早くても1カ月、大体3カ月位かかるみたいですね。

でも、1カ月と3カ月では全く違いますから、早く早くとソワソワしてしまいます。

そんな中、とりあえず出来る事のひとつ、ブログを毎日更新していたところ、昨日あたりからブログ記事が上位に来るようになってきました。

なんだか嬉しい瞬間で、これからも日々のトレーニングの事、食事の事はもちろん、考えている事、飼い犬(柴犬のごんといいます)の事などを毎日更新していこいうと思いました。

そのような訳で、どうぞよろしくお願いします。

最近のトレーニング

こんにちは。プレミアムフィットネス京成大久保の関口です。

昨日は久しぶりに腕だけ集中的に加圧トレーニングを行ないました。

時間にしておよそ20分、最後の方は加圧独特のあの痛さとの闘いで、結局堪えきれずにベルトを外して終了でしたが、終わった後の爽快感、スッキリ感は何とも言えませんね。

よく、「トレーニングの楽しさを伝えたい!」と言われる方がいますが、私はトレーニング自体は決して好きという訳ではありません。

むしろ「面倒くさいけど頑張って行っている」感じです。

そもそもジムに行くのは面倒だし、眠かったり翌日早かったりするといつも「今日は休もうかな…」という気持ちになります。

寒い暑いも行きたくない理由になります。

しかし、そんな私でも20年以上続けられた理由は、今までトレーニングをした後に「今日やらなければよかったな」と思った事が1度もないからです。

必ず「今日来てよかった。やって良かったな」と思えるんです。

これが続いている理由です。

そのような訳で、プレミアムフィットネス京成大久保での加圧、パーソナルトレーニングに来てくださるお客様も、もしかしたら家を出られる前は私と同じく「面倒くさい」と思う時もあるかもしれませんが、是非、終わった後の爽快感にご期待ください。

お待ちしております。

きれいな体型と姿勢を作っていくためのトレーニング  (30代・女性)

週1回のペースでパーソナルトレーニングを始めて1年半程経ちますが、気になっていた身体の歪みからくる歩き方や走り方の姿勢が大分良くなったのではないかと思います。

一人でトレーニングしていては続かない事や出来ない事も上手く声掛けしてもらい、やり切る事が出来たり、体の調子が良くない時などは、その状態に応じてトレーニングの内容を変更して調整してもらえる所も長く続けていく上で良いと思います。

今後も無理せず少しずつ、きれいな体型と姿勢を作っていく為のトレーニングを続けていければと思います。

体重も7キロ減りました   (30代・男性)

パーソナルトレーニングを始めた頃は普段動かさない筋肉を使うので大変でしたが、今では大分慣れてきました。

最後の30分はストレッチで体をほぐしてくれるのでとても気持ちがいいです。

体重も始めた頃より7キロ減りました。

これからも無理をしないで頑張っていきたいと思います。

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