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効果を感じたのはトレーニングの後でした   (20代・女性)

30分でトレーニングが終わる。初めは軽い気持ちで体験に参加しました。

腕や足にベルトを巻いて軽い重りで筋トレ開始。こんなので本当に効くの?

効果を感じたのはトレーニングの後でした。

疲れを感じにくく、翌日も筋肉痛が残りにくい。何回か続けると肌の調子も良くなってきました。

人によって感じ方は異なるようですが、私にとってはあっているようで、これからも継続しようと思いました。