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体重も7キロ減りました   (30代・男性)

パーソナルトレーニングを始めた頃は普段動かさない筋肉を使うので大変でしたが、今では大分慣れてきました。

最後の30分はストレッチで体をほぐしてくれるのでとても気持ちがいいです。

体重も始めた頃より7キロ減りました。

これからも無理をしないで頑張っていきたいと思います。