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先行投資?転ばぬ先の杖?   (60代・女性)

腰痛を抱えていましたので、整体に長年通っていましたが、成果は思わしくなく悩んでいました。

腰痛克服には筋肉を鍛える事が一番と知り、パーソナルトレーニングをする事にしました。

コーチには「自分がどうありたい!!」のかをお話し、メニューを組んで頂きました。

トレーニグ料は安くはない?ですが、先行投資?転ばぬ先の杖?で、体調が悪くては気分もすぐれませんし、家族に介護を期待するのも望み薄ですので、「一年でも長く元気でいたい」と思い、頑張っています。