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何でも相談しやすい雰囲気   (40代・女性)

私は腰痛などもあり、また、何かと故障も多いのですが、始める前にその日の体の状態をチェックしてくれるので、安心してトレーニングに臨むことができます。

何でも相談しやすい雰囲気なので、時には「こうゆう事が気になっている」とか「他のスポーツの練習でこうゆう動きがうまく出来ない」とお話すると、予定していたトレーニングメニューをガラッと変更して調整してくれる事もあります。

もちろん、それだけで全てうまくいく訳ではありませんが、自分では分からなかった体のクセやバランスなどをチェックして、分かりやすく説明してもらえるので、自分でトレーニグする時にも効率よく出来ているのではないかと思います。

最近、他のレッスンでもインストラクターのおっしゃる事がこうゆう事かな?と分かるような気がして、より楽しくレッスンを受けられるようになりました。

また、背中まわりのトレーニグ効果か、以前悩まされていたひどい肩こりがいつの間にか解消されていたのも嬉しい効果です。